Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 37,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
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1078 kcal
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Fedt: 42,90g | Prot.: 57,23g | Kulhyd.: 121,64g.
Morgenmad: Kaffee schwarz, Radieschen, Brot, Naturgut Bio Deutsches Corned Beef, Butter. Frokost: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Butter, Blumenkohl, Fleischklößchen. Aftensmad: Ei (Ganz), Naturgut Bio Deutsches Corned Beef, Brot, Butter. Snacks/Andet: Bananeneis, Äpfel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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