Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2023:
|
1748 kcal
|
Fedt: 72,47g | Prot.: 111,61g | Kulhyd.: 171,39g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Рисовые Хлопья, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кот де Франс Молоко 2,5%, Boombar Арахисовая Паста. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Морковь. Aftensmad: Fit And Joy Coco Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Fein Protein Cookie Peanut Butter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|