|
57,25
С нг. Впервые в жизни у меня есть какие-то прям планы и задачи на обозримый год. Делать, конечно, лень. И стремно, что ничего не получится. Но всё равно надо делать.
Мне уже почти 30🥲 как будто бы еще не все потеряно.
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
992 kcal
|
Fedt: 34,67g | Prot.: 33,42g | Kulhyd.: 135,39g.
Morgenmad: Кофе в домашних чашках, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Багет. Frokost: Сахар, Молком Молоко 3,2%, דגנית עין בר לחמניות ארוכות. Aftensmad: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Авк Marletka Dessert. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|