|
01-01-24
op naar het eerste streefgewicht 78.0
Happy New Year
|
84 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
446 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 13,12g | Kulhyd.: 52,02g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Koffiemelk, Passievrucht, Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Frokost: Lidl Worstenbroodje. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|