-sTronger's Dagbog, 20 jul 22

-sTronger's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022

105 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 20 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2022:

2262 kcal

Fedt: 94,12g | Prot.: 213,87g | Kulhyd.: 131,74g. Morgenmad: Kelly's Corn Flakes. Frokost: Komagene Çiğ Köfte. Aftensmad: Fırında Tavuk, Makarna, Etli Türlü, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Andet: SSN Command Quadro Whey, Şekersiz Çay, Komagene Ayran. mere..

662 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

-sTronger's Vægt Historie

Se Hele Historikken

-sTronger's Dagbog, 20 jul 22

Indsend en Kommentar

-sTronger's Vægt Historie