Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1458 kcal
|
Fedt: 41,79g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 175,43g.
Morgenmad: Milk, Crownfield Chia Porridge Cranberries , Coffee with Milk and Sugar, Balocco Pasterolle Biscuits. Frokost: Orange, Aldi Csirkemell Sonka , Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Lidl Mozarella, Lidl Csirkemell, Riceland Jázmin Rizs. Snacks/Andet: Zott Jogobella Sour Cherry Yogurt, Budget Rudi. mere..
|
|
1910 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Køre - 1 time, Madlavning - 2 timer, Samsung Health - 15 timer. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gatto Sophie's Vægt Historie
|