Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1104 kcal
|
Fedt: 53,51g | Prot.: 54,41g | Kulhyd.: 109,05g.
Morgenmad: Cennet Meyvesi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Marul, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sebze Sote, Antrikot. Snacks/Andet: Fıstıklı Baklava, Kuru Hurma. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|