Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
|
1845 kcal
|
Fedt: 70,20g | Prot.: 83,92g | Kulhyd.: 220,55g.
Morgenmad: Açúcar, SP Bolacha Água e Sal. Frokost: Suco de Abacaxi, Camarão Empanado Frito, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batatas Fritas, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edilmamoura25's Vægt Historie
|