Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2024
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2024:
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1037 kcal
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Fedt: 36,81g | Prot.: 59,85g | Kulhyd.: 111,78g.
Morgenmad: Mabel Bolacha Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Frokost: Bauducco Torrada Tradicional , Hellmann's Maionese Aioli, Fricasa Bacon Fatiado, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , SanCor Queijo Parmesão Ralado, Ragazzo Alface Americana. Aftensmad: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Snacks/Andet: Dori Bala de Goma, Hershey's Chocolate 60% Menta, Mabel Bolacha Leite. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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