Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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880 kcal
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Fedt: 20,85g | Prot.: 52,04g | Kulhyd.: 116,60g.
Morgenmad: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. Frokost: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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