Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1258 kcal
|
Fedt: 44,06g | Prot.: 40,68g | Kulhyd.: 175,53g.
Morgenmad: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Rebus. Frokost: Tumis Pakcoy, Semur Daging, So Nice Naget Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tumis Pakcoy, Salam Sosis Ayam dan Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Buah Pir, Dua Kelinci Sukro Original, Pepaya Muda, Roma Wafello Choco Blast. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|