Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
866 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 57,15g | Kulhyd.: 83,69g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Manis, Tempe Goreng. Aftensmad: Pecel Sayur. Snacks/Andet: Nasi Putih, Nescafe Classic. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mae Rangga 's Vægt Historie
|