Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1987 kcal
|
Fedt: 79,91g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 228,68g.
Frokost: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Sidomuncul Kunyit Asam, Indomaret Kacang Bali, Hatari Biskuit, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2). Aftensmad: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Proteina Daging Analog Cincang, La Fonte Bolognese Sauce, Egg, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. Snacks/Andet: Buah Salak, Honeydew Melon. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|