Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1170 kcal
|
Fedt: 50,87g | Prot.: 99,19g | Kulhyd.: 75,39g.
Morgenmad: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, FITKIT Protein Cups, Житня Сила Хлеб Ржаной, Оливковое Масло, Овсяная Крупа. Frokost: Пекинская Капуста, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Aftensmad: Оливковое Масло, Житня Сила Хлеб Ржаной, Кормим Правильно Паштет из Индейки с Брокколи. Snacks/Andet: Фермерский Продукт Творог 2%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|