Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
981 kcal
|
Fedt: 49,89g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 55,99g.
Morgenmad: Milbona Naturjoghurt, Milbona Quark 20%, Banane. Frokost: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perdi-pongo99's Vægt Historie
|