|
wow wat 'n knop omzetten kan doen🤭
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1151 kcal
|
Fedt: 83,18g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 26,64g.
Morgenmad: AH Soja Yoghurt, Foodie Collageen Boost, Simply Keto Keto Granola, C1000 Zoetstof Vloeibaar, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, Gemberthee. Frokost: Gemberthee, Kaaswafel Kha. Aftensmad: Kania Peterselie Gevriesdroogd, Knoflook, Zaanse Mayonaise, Melkan Crème Fraiche, Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Rode Paprika. Snacks/Andet: Gemberthee. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Kom op, Ineke. Je gaat er weer voor! 😗
03 jan 24 af medlem: SabineS85
|
Yess Thnx Sabine 😘 is ook weer hard nodig...weer op naar de 100😁
03 jan 24 af medlem: !neke-
|
03 jan 24 af medlem: Femmeke94
|
geef die van mij ook ff een slinger dan Ineke 🤪
03 jan 24 af medlem: Elfje69
|
Hoe hard wil je die slinger El🤭
03 jan 24 af medlem: !neke-
|
03 jan 24 af medlem: !neke-
|
Nou, ik kan wel een flinke klap met de zweep gecombineerd met een trap onder mn hol gebruiken 🥴 (Nah ja, zondag de laatste verjaardag voorlopig, dus van maandag ga ik er weer tegenaan. zin of geen zin 🤷)
03 jan 24 af medlem: Elfje69
|
Ken t El, wij gaan nu de carnavalsellende in..dus ga me van drank ontzien en ook van de frietjes enzo...dan maar n frikandel speciaal😂
03 jan 24 af medlem: !neke-
|
Ohhhh frikandel speciaal 😍😍😍😍😍
03 jan 24 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|