Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
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58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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2300 kcal
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Fedt: 88,08g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 307,21g.
Morgenmad: Goya Arepa Blanca de Maiz, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Frokost: Jugo de Mora, Papas a la Francesa, Arroz con Pollo. Aftensmad: Postobon Gaseosa, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Crema de Leche, Banano. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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