Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1034 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 45,52g | Kulhyd.: 78,42g.
Morgenmad: Яичный Омлет, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Aftensmad: Казы, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|