Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1957 kcal
|
Fedt: 119,29g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 153,54g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Орех Пекан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Рогачевский МКК Пармезан. Aftensmad: Surf Coffee Драники с Курицей в Сливочном Соусе с Грибами и Кричат Беконом, Балтийская Трапеза Шницель из Судака, Harvest Вяленая Свекла с Молодым Сыром, Тирамису, Арахис. Snacks/Andet: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|