Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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1874 kcal
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Fedt: 88,45g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 201,04g.
Morgenmad: Edeka Schweineohren, Kaffee mit Milch. Frokost: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: REWE Bio Emmentaler, Edeka Geflügelsalami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: M&M's Crispy, Edeka Schweineohren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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