Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
|
1348 kcal
|
Fedt: 42,06g | Prot.: 52,04g | Kulhyd.: 193,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Frokost: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Шоколадница Латте, Кофе Хауз Тортилья с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Фруктовый Салат, Апельсин, Макдоналдс Кофе Глясе. mere..
|
|
1592 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|