Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2024:
|
1217 kcal
|
Fedt: 33,20g | Prot.: 38,73g | Kulhyd.: 219,75g.
Morgenmad: Melancia, Café com Açúcar, Club Social Original . Frokost: Qualitá Uva com Sementes, Cereja Fresca, Café com Açúcar, Pão Francês. Aftensmad: Manjar de Coco, Sopa de Legumes com Carne. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jan.Garcia's Vægt Historie
|