Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1366 kcal
|
Fedt: 37,13g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 202,43g.
Morgenmad: Buah Pir, Hatari Malkist. Frokost: Opor Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Pedas, Indofood Kecap Manis, Sup Ayam, Nasi Putih, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|