Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1294 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 160,09g.
Morgenmad: Indomart Cumi Asin, Tempe Goreng, Sunpride Pisang Single. Frokost: Nasi Putih, Sayur Lodeh. Aftensmad: Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Snacks/Andet: Jeruk, Serena Chocolate Short Cake, SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa, ASW Foods Delux Cookies Cream, Serena Chocolate Short Cake. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|