Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1395 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 108,28g | Kulhyd.: 145,16g.
Morgenmad: Овсяная каша. Frokost: Запечённая курица с рисом. Aftensmad: Курица с овощами. Snacks/Andet: Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Овощная нарезка, 2 перекус, Перекус. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|