Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
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1901 kcal
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Fedt: 77,92g | Prot.: 84,34g | Kulhyd.: 214,35g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Tomaten, Aldi Bauernschnitten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Ja! Deutscher Gouda. Frokost: Müller Müllermilch High Protein Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Corny Free Joghurt. Aftensmad: Bofrost Mediterranes Gemüserisotto, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Rührkuchen, Plätzchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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