Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1223 kcal
|
Fedt: 32,64g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 170,05g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Açma. Frokost: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Kiperin Kolajen, Kıymalı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|