Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
2895 kcal
|
Fedt: 132,68g | Prot.: 141,33g | Kulhyd.: 273,81g.
Morgenmad: Мандарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Избенка Сыр Козий. Frokost: Суши Весла Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны Вареные, Магнит Чеснок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Aftensmad: Dr. Oetker Tarte Flambée. Snacks/Andet: Milbona Протеиновый Сырок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Kinder Maxi King. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiia Kosmos's Vægt Historie
|