Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1426 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 150,44g.
Morgenmad: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Соль. Frokost: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Жареное Яйцо. Aftensmad: Виктория Пирожное Бисквитное, Осень Чебурек с Картофелем. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Алексеевское Сгущенка, Сметана , Фермерский Продукт Сырники Домашние. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
65kiselevaia's Vægt Historie
|