Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
1635 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 194,37g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, خبز, جبنه جبنه قريش. Frokost: كبدة دجاج, سلطة الخضر المختلطة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Aftensmad: ترمس. Snacks/Andet: خبز, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش, بيضة مسلوقة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amiramamdouh4411's Vægt Historie
|