Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1308 kcal
|
Fedt: 57,12g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 81,56g.
Morgenmad: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Гречка, Оливковое Масло. Frokost: Свекла Вареная, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Кормим Правильно Котлеты Мускатные с Сыром, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. Aftensmad: Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Andet: Фермерский Продукт Творог 2%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|