Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1119 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 120,20g.
Morgenmad: BonCabe Level 15, Indoprima Susu Full Cream, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: BonCabe Level 30, Daun Singkong, Opor Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Dua Belibis Saos Cabe, Melon, Sup Pedas dan Asam, Ikan Dori. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|