Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1340 kcal
|
Fedt: 71,29g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 117,41g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Bal, Zeytin, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Frokost: Zeytinyağı, Milka Çilekli, Uskumru. Aftensmad: Şehriye Çorbası, Çerezya Tuzlu Fıstık. Snacks/Andet: Küp Şeker, Muz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|