Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2015
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2015:
|
2886 kcal
|
Fedt: 97,34g | Prot.: 195,66g | Kulhyd.: 292,55g.
Morgenmad: SFD Power Bulk, SFD Odżywka Białkowa, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy. Aftensmad: Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Lindt Lindor, Jajko na Miękko, Morliny Boczek Wędzony. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|