Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
713 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 21,22g | Kulhyd.: 82,50g.
Morgenmad: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Frokost: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lurpak Spreadable Lighter (10g). Snacks/Andet: Galaxy Celebrations, Marks & Spencer Operetta . mere..
|
Tager 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MrGoodnight's Vægt Historie
|