Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
96 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
659 kcal
|
Fedt: 28,91g | Prot.: 27,71g | Kulhyd.: 71,06g.
Morgenmad: Nimet Kepekli Ekmek, Portakal, Polonez Hindi Salam, Beyaz Peynir, Sütaş Labne, Menemen, Danone Activia Kayısılı, Mlife Chia Tohumu. Snacks/Andet: Elma. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hoş geldin Aleynacım, vazgeçmek yok. Hayat bir mücadele maratonu.
05 jan 24 af medlem: tecrübeliobez
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleynacımm's Vægt Historie
|