Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
2311 kcal
|
Fedt: 125,66g | Prot.: 124,98g | Kulhyd.: 239,57g.
Morgenmad: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Frokost: Клементины, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Aftensmad: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|