Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1569 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 74,22g | Kulhyd.: 165,28g.
Morgenmad: 萊爾富 藍莓乳酪麵包, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 池上便當 招牌便當. Aftensmad: 秋刀魚, 秋刀魚, 林聰明 砂鍋菜. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|