Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
522 kcal
|
Fedt: 21,64g | Prot.: 26,36g | Kulhyd.: 59,91g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Wasa Delikatess, Yeşil Çay. Frokost: Mandalina. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Etli Türlü. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|