Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1476 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 129,33g | Kulhyd.: 90,41g.
Morgenmad: Latte Coffee, Balocco Pasterolle Biscuits. Frokost: Kolis Húsleves Kolis Húsleves, Kalóriabázis Grill Zöldségköret Serpenyőben (Sárgarépa, Fehérrépa, Cukkini, Hagyma), Rèpa Répa, Szűzérme Hús. Aftensmad: Szarvasi Mozzarella Mini, Twist Tuna (Napraforgóolajban) , Cherry Tomatoes, Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Green Olives, Radish, Cucumber. Snacks/Andet: Banana, Herring, Szarvasi Füstölt Mozzarella Snack, Mogyi Mandula, Medve Sajt (Csípőspaprikás). mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Madlavning - 1 time, Køre - 1 time, Sidde - 6 timer, Samsung Health - 15 timer. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gatto Sophie's Vægt Historie
|