Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
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1924 kcal
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Fedt: 81,88g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 230,45g.
Morgenmad: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Frokost: Du darfst Kalbsleberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Aftensmad: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Andet: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Ferrero Überraschungsei, Albi Erdbeersaft, Lorenz Clubs. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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cupkate_91's Vægt Historie
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