Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1437 kcal
|
Fedt: 60,61g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Molho de Tomate, Macarrão, Perdigão Salsicha Hot Dog. Aftensmad: Lacta Bis (7g), Perdigão Salsicha Hot Dog, Heinz Catchup , Hellmann's Maionese Supreme, Pão Francês. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Batavo Requeijão Cremoso Light, Seara Levíssimo , Panutrir Pão 12 Grãos Zero. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FabianeSuba's Vægt Historie
|