Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2024:
|
1703 kcal
|
Fedt: 54,46g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 221,99g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Panco Pão Integral, Melão, Banana Nanica. Frokost: Laranjas, Salada de Batata (Acompanhamento), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Sadia Filezinho de Frango, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Andet: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pipoca Branca (em Óleo), McDonald's Top Sundae Chocolate . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|