Арина ЩЕРБАНЕВА's Dagbog, 06 jan 24

Впервые вышла на прогулку плсле новогоднего зажора(+1.5 кг- 2 недели☹️).
20.000 шагов- мой рекорд😁
Пока гуляла прикупила себе кремушки и шавуху( давно ее не ела)☀
Прогулка вышла насыщеная.
Подскажите утренний уход за кожей.Комбенированная.

---

3043 kcal

Fedt: 141,90g | Prot.: 81,35g | Kulhyd.: 354,62g.   Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Медовик, Coca-Cola Energy без Сахара , Twister Чипсы со Вкусом Краба . Snacks/Andet: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Красная Цена Кола, Шаурма с Курицей. mere..