Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
1592 kcal
|
Fedt: 69,12g | Prot.: 45,13g | Kulhyd.: 217,51g.
Morgenmad: Eti Karam Bitter, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Zeytin, Yumurta Omleti, Küp Şeker, Eti Gong. Aftensmad: Ekmecik Kepekli Galeta, Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Eti Karam Bitter, Kısır. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|