Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2024
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2024:
|
6086 kcal
|
Fedt: 250,54g | Prot.: 229,24g | Kulhyd.: 740,12g.
Morgenmad: Творог 5%, Nut Story Арахисовая Паста , Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Ряженка 4%. Frokost: ВкусВилл Печенье Овсяное, Сердце Куриное. Aftensmad: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Рис Вареный, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Магнит Банан, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Snacks/Andet: ВкусВилл Капучино, Правда Кофе Капучино. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|