Regina CK's Dagbog, 08 jan 24


Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
1816 kcal Fedt: 73,32g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 185,23g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Walnüsse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Körniger Frischkäse, Gemüsebrühe, K-Classic Passierte Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Kaisergemüse, Olivenöl. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Andet: Kaffee, Milch 1,5%, Cappuccino. mere..
2996 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

9 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Eigentlich wollte ich etwas unters Bild schreiben, ging nicht. Bild wurde sofort gepostet 🤔 
07 jan 24 af medlem: Regina CK
Auf dem Bild Gemüse-Gulasch mit körnigem Frischkäse und paar Erdnüsse. Ganzer Teller voll für 435 kcal. 
07 jan 24 af medlem: Regina CK

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Regina CK's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.