Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1579 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 141,82g | Kulhyd.: 122,27g.
Morgenmad: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Кетчуп Острый, Вараксино Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Frokost: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Суп Борщ. Aftensmad: KDV Крокант с Миндалем, 365 Дней Соломка Сладкая, Увелка Пшено Варёное, Махеевъ Кетчуп Острый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|