Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
7558 kcal
|
Fedt: 412,95g | Prot.: 313,93g | Kulhyd.: 659,71g.
Morgenmad: Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Первый Русский Протеин Протеин , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Кекс Столичный , Рогачев Сгущенка, Картошка Печеная, Капуста Белокочанная, Оливье, Огурец (с Кожурой), Сырок Творожный, Яйцо Куриное. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Каждый День Кекс Столичный, Оливье, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Сырок Творожный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|