Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1263 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 66,01g | Kulhyd.: 101,65g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Финик, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianashelen's Vægt Historie
|